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美容からサービスまでお役立ち情報発信

国家資格の柔道整復師、KANコルギセラピスト、メイクセラピストの3種の資格を持つ院長が、幅広い視点で美と健康についての情報等を更新します。最新美容情報からセルフ美容、サロンについてなどの発信を行いますので情報収集にお役立てください。日常的に少しでも「美」を意識することで、理想の自分が目指せます。

「筋トレしているのに、立ち姿が綺麗に見えない…」実はこれ、トレーニングをしている人ほど陥りやすい『反り腰の罠』なんです⚠️筋トレのフォームで“腰を反る癖”がつくと、日常でも無意識に腰を反ってしま…

【姿勢改善】無理に姿勢を正していませんか?姿勢を意識しても「巻き肩が戻る」「肩甲骨が落ちにくい」…それ、重心や身体の使い方に原因があるかもしれません! 今回は「すねの余計な力み」を抜き、腿裏…

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