代官山の整体なら骨美整salon | コラム

40代、50代、60代になると、美容が特に顕著に現れるポイントの一つが姿勢です。姿勢が悪いと肩周りが分厚くなり、いわゆる“おばさん肩”になりやすくなります。また、姿勢の乱れはフェイスラインの崩れを…

夏はノースリーブやデコルテの開いた服で肌を見せる季節。薄着になることで、姿勢の美しさがその人の第一印象を大きく左右します。体重が変わらなくても、顔の筋肉を引き締めるだけで小顔に見え、すっき…

姿勢の良さはその人の品格や印象を大きく左右します。しかし、単に胸を張って背筋を伸ばすだけの姿勢は、実は多くの人が誤解しているポイントです。猫背を無理に解消しようとして胸を張りすぎると、かえ…

6月も後半に入り、いよいよ夏がすぐそこまで迫ってきましたね。「薄着になる季節に向けて、ダイエットを始めなきゃ…」と焦っていませんか？食事制限を頑張ったり、きつい運動を始めたりするのも素敵です…

姿勢を整体で整えても、すぐに元の悪い状態に戻ってしまうのは、歩き方や座り方といった日常のクセが変わらないからです。人間の脳や筋肉は、長年にわたって身につけた生活習慣や体の使い方を記憶してお…

肩こりや背中の張り、腰痛は姿勢の崩れが大きな原因のひとつです。これらの痛みがあると集中力が落ち、日常生活や仕事にも支障が出ることがあります。痛みを感じると「姿勢を正さなければ」と意識するも…

骨格ナチュラルの方必見！スキニーを美しく履きこなすための美脚のヒミツを解説します。骨格ナチュラルタイプは上半身に比べて脚のラインが気になることが多く、実は日常の姿勢や立ち方のクセがその原因…

毎日のお子様の抱っこや授乳、前かがみでの育児。本当にお疲れ様です。「休めば治る」と思っていた肩コリや腰痛が慢性化し、気がつけば寝ている間や日中もグッと奥歯を「食いしばって」いませんか？「産…

結婚式を控えたプレ花嫁の皆様、ドレスや髪型の準備は完璧ですか？でも、「当日の歩き方」の準備は忘れていませんか？慣れない12センチヒールや、ボリュームのあるウェディングドレス。実は、ただ姿勢を…

下腹部がぽっこりと見える原因は、単に体重の増加だけではありません。実は『反り腰』という姿勢の問題が大きく影響していることが多いのです。反り腰になると、骨盤や肋骨の位置が歪み、下腹部が前に突…