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起立筋をほぐせば姿勢も改善!整体とは、筋肉や関節などの身体の仕組みに基づく療法であり、体の不調を改善していくための施術です。特に、起立筋をほぐすことで、姿勢の改善にもつながるとされています…

肌荒れを改善するには血流促進が必要美容医療において、肌荒れの改善には血流促進が欠かせません。肌荒れは、ストレス、睡眠不足、過剰な紫外線によって引き起こされることがあります。これらの原因は血…

整体は、身体のバランスを整え、姿勢や柔軟性を改善する効果が期待される健康法のひとつです。特に、ストレッチを取り入れた整体は、より効果的な身体改善が期待できます。今日では、多くの人々が長時間…

顔のバランスは大きく2つに分けられます。「求心顔」と「遠心顔」。この言葉に聞き覚えのある方も多いかもしれませんね。お顔の骨は23個の骨で構成しており、表情のクセなどで骨が広がり、眉や目が耳より…

「37.5歳はカラダのまがりかど」飲み会の翌日がきつい、暴飲暴食がすぐカラダに出る……。37.5歳を過ぎると、着実に老いを感じはじめるもの。さて、老いの入り口に立ったオッサンたちはカラダとどう向き合…

姿勢が綺麗に見えるポイントは首の位置!第七頚椎より後頭部が後方に位置すると首がまっすぐに見えてキレイな姿勢になります。首が前に出ると猫背に見えるだけでなく二重アゴやフェイスラインのたるみの…

●O脚に悩んでいるけれど、生まれ持った骨格の問題だから仕方ないと諦めているならもったいないです。「実は、メンテナンスで美しくまっすぐな脚に近づけます」そこで、なぜ脚が歪むのか、という原因かに…

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