リュックが重い人必見！！頭痛・食いしばりの意外な原因

「最近、頭や首が痛い…」
その不調、普段の姿勢やバッグの重さが原因かも？

重い荷物を持つと、体は無意識にバランスを取ろうとして肩が上がり、頭が前に突き出てしまいます。

これが寝ている間の「食いしばり」や「偏頭痛」を引き起こす引き金に。

施術で筋肉を緩めるだけでなく、「お腹を引き上げて、肩を下げる」正しい姿勢を日常から意識することが根本改善への近道です。

動画の後半でBefore/Afterの変化をチェックしてみてください。

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