40代女性必見！たるみやシワを撃退する若返り法

40代を迎えると、女性の肌にさまざまな変化が訪れます。その中でも特に気になるのが、たるみやシワです。これらの悩みは、加齢によるコラーゲンの減少や皮脂の分泌が減るために起こるものが主な原因です。また、紫外線やストレス、不規則な生活習慣も影響を与えるため、まずは自分の生活スタイルを見直すことが重要です。特に、紫外線対策は日常生活において欠かせません。日焼け止めを使用することはもちろんのこと、帽子やサングラスを活用し、肌を守ることを心がけましょう。また、十分な睡眠とバランスの取れた食事も、美肌を維持するためには必須です。これらの基本的なケアを見直し、実践することで、明るく健康的な肌を取り戻す第一歩となります。

実年齢より若く見られたいという願望をもっているかたも少なくないと思います！人それぞれ、美的感覚や価値観は違うのでありのままでも良いと思う方もいれば、若く見られたいと言う方もいます。ぼくが個人的に思う若く見られるポイントは1.目と頬の距離・2.フェイスライン・3肌ツヤ

1.目と頬の距離(ほうれい線)

綺麗な顔のポイントは頬から下である、顔の下半分です！目と頬の距離が開いていると疲れて見えたり、老けてしまう印象になります。頬骨が下がってしまう原因としては、噛む筋肉である咬筋の緊張により頬骨を下に引っ張り下げてしまいます。また、頬骨が下がることでほうれい線も目立ってしまいます。咬筋の緩め、頬骨を本来の位置に戻すだけで印象は変わります。

2.フェイスライン

二重顎やたるみも老けて見えてしまう原因になります。フェイスラインも頬骨の位置が重要になります。

頬骨の位置が上がるだけでフェイスラインはスッキリします。また、頭部と首も同じくらい重要です。頭部の筋肉が凝り固まると頭の骨の繋ぎ目も1ミリくらい広がります。頭皮と顔の皮膚は一枚の皮なので、頭が1ミリ広がるだけで、フェイスラインもたるみます。髪を結ぶとリフトアップされるのを、頭の骨から持ち上げリフトアップすれば、フェイスラインはスッキリします。

3.肌ツヤ

ツヤ感はかなり大切です。スキンケアなどでツヤを出すようにされているかもしれませんが、重要なのは血流です！血流が良くなるとツヤが出てきます。

骨には造血作用があります。当サロンの施術は骨にアプローチすることで造血作用が促進されツヤが増します。高周波施術を併用するとコラーゲン産生の働きを助ける作用があるので、ハリ、ツヤが改善されます。

若返りを目指すなら、自宅で簡単にできるエイジングケアを取り入れてみましょう。まず、顔のマッサージを行うことで血行が促進され、肌の代謝が活性化します。オイルやクリームを使って、優しく上向きにマッサージをすることがポイントです。さらに、美容液やクリームに含まれる成分に注目し、ヒアルロン酸やビタミンC、レチノールを含むものを選ぶと効果的です。これらの成分は、肌の弾力を保つ役割に優れ、シワやたるみを改善する手助けをしてくれます。また、フェイスパックを定期的に取り入れることで、集中した保湿と栄養を与えることができ、肌の状態が格段にアップします。簡単にできるエイジングケアで、毎日の生活をより豊かにしましょう。