私たちの顔の形や表情に大きく関わる咬筋は、噛む際に使われる主な筋肉です。
この咬筋が緊張状態にあると、顔の側面が膨らみ、輪郭がぼやけてしまい、結果的に顔が丸く見える原因となります。

体重そのものは変わっていないのに、顔だけが大きく見えるケースでは、咬筋の緊張が主な要因である可能性が高いです。

顔のシャープな印象を作り出すためには、咬筋だけでなく、側頭筋と胸鎖乳突筋の状態にも目を向けることが重要です。

側頭筋はこめかみのあたりに位置し、咬筋と協働して噛む動作に関与しています。
この筋肉が硬直すると、頭部や顔の緊張感が増し、フェイスラインがぼやける原因となります。

一方で胸鎖乳突筋は首から頭部にかけて伸びる筋肉で、姿勢や顔の向きを支える役割を持ちます。
この筋肉がこわばると、首周りのラインに不自然な張りが出て、顔全体の印象も重たくなりがちです。

これら三つの筋肉を同時に緩めることで、相乗的な効果が生まれ、顔の輪郭がくっきりと際立つようになるのです。
　
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