「姿勢」が「フェイスライン」に影響を及ぼします。
「姿勢」は体全体のラインを作ります。
フェイスラインも体の一部。つまり「姿勢」の影響を受ける一部といえるのです。

姿勢が悪く、背骨のラインが歪んでいたら？ その上にある頭部にも何らかの弊害が生じます。例えば、フェイスラインのたるみや、「二重アゴ」。

さらに、姿勢が悪い人の傾向として、筋力が弱かったり、硬かったりということが多いようです。　顔も、筋肉からできています。
筋力が低下した顔は、口元もゆるむ傾向に。

口は閉じていますか？
うっかり口を半開きにしている方は、フェイスラインもたるんでいる「たるみ顔」の可能性があります

姿勢を意識して、引き締まったフェイスラインを目指しましょう！

姿勢を改善してフェイスラインを引き上げる3つのポイント

「正しい姿勢」をとりましょう！

ポイント１：首の後ろの筋肉を引き上げる！　
首の後ろが「段肉」になってませんか？
首の筋肉が抜けていると、首の後ろにお肉が溜まりやすい状態に。
首はシッカリ引き上げる！

ポイント２：アゴのポジションで前傾を避ける！

写真の円の部分のように、アゴの下にたるんで、溜まったお肉は、身体が前傾しているとアゴの下がたるんでお肉が溜まりやすいです。
デスクワークが多いと、ツイツイ身体は前傾になりがちですが、耳が肩と一直線になるようにアゴの位置をキープしましょう。
アゴのポジションを決める時に、奥歯を噛み締めないように気をつけましょう。

ポイント３：簡単ストレッチで柔軟性をup。
首の筋肉の柔軟性に欠けていたら、思い通りのポジションに動かすことが困難です。
ストレッチで首の筋肉の柔軟性を心掛けましょう。

また、首は、背中・肩からつながっています。猫背であったり肩こりが合ったのでは、首のポジションを正しい位置にすることは困難です。背中も意識しましょう。

当サロンでは、全身の筋肉を緩め、骨盤・背中・首の位置を矯正し正しい位置に戻し、お顔の筋肉を緩め顔の骨を本来の位置に戻すことで、キレイなフェイスライン・姿勢へと整えていきます。

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