寒くなったこの時期だからこそ
凛とした姿勢で歩こう！

寒くなったこの時期は体が縮まり
肩が上がって首が窄んでしまいます。

横から見るとまったく首がありません。
後ろ姿はかなり猫背で丸まっています。

【改善点】
・お腹に力を入れて下げる
・首を斜め後ろに引っ張る

後ろから見ても背筋がぴんと伸びた凛した女性に。

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